avslappning

Ina May: Trygghet och lugn öppnar upp

En födande kropp behöver lugn, värme och respekt. Ina May Gaskins förlossningsvård bygger på att läsa av den födandes signaler, och förtroende för kroppens förmåga att föda.   – Vår förlossningskultur med rutinanvändning av teknologi och läkemedel signalerar att kvinnokroppen är defekt och att förlossningar är något ont som ska avhjälpas, säger den legendariska barnmorskan

Ina May: Trygghet och lugn öppnar upp Läs mer »

Stöd för den känsliga framfödandereflexen

En fysiologisk födsel där framfödandereflexen ”skjuter” ut bebisen är den absolut mest effektiva och säkraste. Framfödandereflexen (som på engelska kallas fetal ejection reflex och som vi skrivit om tidigare här, här och här) är kroppens inbyggda sätt att få ut barnet. Den är en del av det spontana värk- och krystarbetet i utdrivningsfasen, och gör

Stöd för den känsliga framfödandereflexen Läs mer »

Dyktekniken, del 3

Del 3 i Föda lugnt:s serie om dyktekniken/dykmetoden, utarbetad av Cayenne Ekjordh. Vi hade tänkt posta två fina hemmafilmer från Youtube men hittade bara den ena nu, den andra är borttagen. Och det är lite typiskt för detta med dyktekniken: väldigt många har använt sig av den (se många många trådar på Familjeliv t ex),

Dyktekniken, del 3 Läs mer »

Dyktekniken, del 2

Vi fortsätter att utforska dyktekniken! Här är del 2: Cayenne Ekjordh berättar själv om metoden (texten tidigare publicerad 2009 på barnmorska.net) ”Sedan slutet av 80 talet har jag praktiserat en teknik som jag döpt till Dyktekniken. Förvånansvärt ofta har jag lyckats hjälpa kvinnorna att föda sina barn utan smärtlindring. Tekniken har fungerat på både de

Dyktekniken, del 2 Läs mer »

Dyktekniken, del 1

Dyktekniken är en fantastisk metod att slappna av under förlossningen, utarbetad av en av Sveriges mest erfarna barnmorskor, Cayenne Ekjordh. Vi kommer att beskriva den i tre poster på Föda lugnt. Del 1: Barnmorska Eva-Lotta Funkquist, Uppsala universitet, beskriver dyktekniken.

Dyktekniken, del 1 Läs mer »